Dieta
zielona - jest to dieta oczyszczająca. Wpływa na trawienie oraz reguluje ciśnienie krwi. Jedz: ciemne mięso drobiowe, np. z indyka, orzeszki pistacjowe, fasolę, warzywa o ciemnozielonych liściach, jak botwina czy szpinak, cukinię ogórki, bazylię, miętę. Unikaj: tłuszczy zwierzęcych np. mięso i wędliny oraz roślinnych, np. olej Dieta błękitna - jest to
dieta uspokajająca, polecana osobom, które mają problem z grą naczynioruchową. Pomaga przy nadmiernym zatrzymaniu
Zdrowe odżywianie odgrywa bardzo ważną rolę w życiu każdego człowieka. Dzięki zbilansowanej diecie zapewniamy sobie zdrowie i witalność na długie lata, niektórzy uważają wręcz, że sposobem odżywiania można wpłynąć na przebieg niektórych chorób, a nawet doprowadzić do jej wyleczenia. Ciekawostką jest, że w różnych porach roku przeważnie mamy różne preferencje smakowe, a co za tym idzie, zimą - jemy
Dzięki temu możliwe jest przygotowanie Terere podczas przerwy w pracy podczas upalnego dnia.
Z racji swego odmiennego od Yerby charakteru, do zaparzenia Terere najlepiej wykorzystać tylko wybrane i odpowiednio przygotowane gatunki krzewu. Często stosuje się też dodatki smakowe z owoców czy innych ziół, dzięki czemu mamy szerszy wachlarz smaków i nie grozi nam herbaciana nuda ;)
Nie mieszkamy co prawda w Brazylii czy Argentynie, ale nasze polskie lato też potrafi zaskoczyć upałem, a wtedy Yerba Mate „na zimno” jest doskonałym wyborem, alternatywnym dla wszelkich „energy drinków”, które w odróżnieniu od niej nie zawierają tak bogatego zestawu witamin i minerałów.
Hostessa asfaltowa laicko konsumuje twarde portfele.